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在这个应用程序中,我们将通过针对身体的关键肌肉群和区域的练习,逐步指导您。您将学习普拉提的基本原理以及如何正确进行练习,以便获得最佳效果。
普拉提是适合所有人的一种很棒的锻炼方式,特别适合以下人群:
- 寻找全身锻炼,同时对肌肉和关节也很轻松的人
- 寻找缓解压力的温和方式的人
- 想要增加灵活性和活动能力的人
- 试图让身体变得更好的人
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普拉提课程是一项全面的锻炼计划,将帮助您减肥和增肌。
Softonic 评论
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